БЦАА (BCAA) са три есенциални аминокиселини – левцин, изолевцин и валин, които тялото не може да произведе и трябва да набавя чрез храната или хранителни добавки. Те са ключови за мускулния растеж, възстановяването след тренировка и осигуряват енергия.